{"id":7948,"date":"2026-02-20T13:24:17","date_gmt":"2026-02-20T12:24:17","guid":{"rendered":"https:\/\/herbashape.ch\/protecting-your-skin-in-the-summer-2\/"},"modified":"2026-08-20T00:51:47","modified_gmt":"2026-08-19T22:51:47","slug":"protecting-your-skin-in-the-summer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herbashape.ch\/de\/protecting-your-skin-in-the-summer\/","title":{"rendered":"So sch\u00fctzen Sie Ihre Haut im Sommer"},"content":{"rendered":"\n

W\u00e4hrend einige von uns vor den Ferien gerne ihre Kenntnisse der Landessprache auffrischen, gibt es noch eine weitere Sprache zu beherrschen: die Sprache des Sonnenschutzes. Was ist UVB? Gibt es wirklich einen Unterschied zwischen SPF20 und SPF30? Und was ist mit \u00abwasserresistent\u00bb gemeint? Falls Sie sie noch nicht fliessend sprechen, hier ein praktischer Leitfaden:\u00a0<\/p>\n

UVA\u00a0<\/p>\n

\u00dcbersetzung: Ultraviolett A \u2013 die langen Wellenl\u00e4ngen, die Strahlung von der Sonne transportieren. UVA-Einwirkung kann Falten, ledrige Haut und Pigmentflecken verursachen. Am einfachsten merken Sie es sich mit A wie Alterung.<\/p>\n

UVB<\/p>\n

\u00dcbersetzung: Ultraviolett B \u2013 die kurzen Wellenl\u00e4ngen, die Sonnenbrand verursachen und mit Hautkrebs in Verbindung gebracht werden. Denken Sie an \u00abB wie Brand\u00bb. Sowohl der UVA- als auch der UVB-Schutz<\/a> wird auf Sonnenschutzverpackungen auf einer Skala von 0-5 Sternen bewertet, wobei 5 Sterne das h\u00f6chste Schutzniveau bieten.\u00a0<\/p>\n

SPF<\/p>\n

\u00dcbersetzung: Sun Protection Factor, also der Lichtschutzfaktor, der auf einer Skala von 2-50+ bewertet wird, wobei 30 die Mindestempfehlung von Dermatologen ist. Der SPF in Ihrem Sonnenschutzmittel hilft, UVB-Strahlen abzublocken.\u00a0<\/p>\n

Breitspektrum<\/p>\n

\u00dcbersetzung: Ein Sonnenschutzprodukt, das gegen UVA- und UVB-Strahlen wirkt und so einen umfassenderen Rundumschutz bietet.<\/p>\n

Wasserresistent\u00a0<\/p>\n

\u00dcbersetzung: NICHT \u00abwasserdicht\u00bb! Verlassen Sie sich nie darauf, dass Ihre Haut nach einem Bad genauso gut gesch\u00fctzt ist wie nach dem ersten Auftragen des Sonnenschutzmittels. Tragen Sie das Produkt regelm\u00e4ssig auf und erneuern Sie den Schutz.<\/p>\n

Denken Sie daran: Tragen Sie regelm\u00e4ssig ein Breitspektrum-Produkt auf und ziehen Sie in Betracht, empfindlichere Hautpartien wie das Gesicht das ganze Jahr \u00fcber mit einer sch\u00fctzenden Tagescreme zu pflegen (zum Beispiel mit unserer SKIN protective day cream SPF30<\/a>), meiden Sie die Sonne w\u00e4hrend der heissesten Tageszeit und vergessen Sie den Hut nicht!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W\u00e4hrend einige von uns vor den Ferien gerne ihre Kenntnisse der Landessprache auffrischen, gibt es noch eine weitere Sprache zu beherrschen: die Sprache des Sonnenschutzes. Was ist UVB? Gibt es wirklich einen Unterschied zwischen SPF20 und SPF30? Und was ist mit \u00abwasserresistent\u00bb gemeint? 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