Si certains d’entre nous aiment réviser quelques mots de la langue locale avant de partir en vacances, il existe une autre langue à maîtriser: celle de la protection solaire. Qu’est-ce que les UVB? Y a-t-il vraiment une différence entre un SPF20 et un SPF30? Et que veut dire «résistant à l’eau»? Si vous ne la parlez pas encore couramment, voici un guide pratique:
UVA
Traduction: ultraviolets A, les grandes longueurs d’onde qui transportent le rayonnement du soleil. Une exposition aux UVA peut provoquer des rides, une peau épaissie et des taches pigmentaires. Le moyen le plus simple de s’en souvenir: A comme vieillissement.
UVB
Traduction: ultraviolets B, les courtes longueurs d’onde qui provoquent les coups de soleil et qui sont liées au cancer de la peau. Pensez «B comme brûlure». Sur les emballages des produits solaires, la protection contre les UVA et les UVB est évaluée sur une échelle de 0 à 5 étoiles, 5 étoiles offrant le niveau de protection le plus élevé.
SPF
Traduction: facteur de protection solaire (Sun Protection Factor), évalué sur une échelle de 2-50+, 30 étant le minimum recommandé par les dermatologues. Le SPF de votre produit solaire aide à bloquer les rayons UVB.
Large spectre
Traduction: un produit de protection solaire qui agit contre les rayons UVA et UVB, pour une protection plus complète.
Résistant à l’eau
Traduction: ce n’est PAS «imperméable»! Ne comptez jamais sur une peau aussi bien protégée après une baignade qu’après la première application de votre produit solaire. Appliquez et réappliquez régulièrement.
N’oubliez pas: appliquez régulièrement un produit à large spectre et pensez à utiliser une crème de jour protectrice sur les peaux plus sensibles comme celle du visage, chaque jour de l’année (comme notre SKIN protective day cream SPF30), évitez le soleil aux heures les plus chaudes de la journée et n’oubliez pas votre chapeau!