Lors d’entraînements intenses, vous pouvez rendre service à votre corps en étanchant votre soif avec une boisson sportive spécialement conçue – pendant et après l’effort.
Un apport de minéraux
Lorsque vous transpirez, vous perdez d’importants minéraux comme le sodium, le chlorure et le potassium. Souvent appelés électrolytes, ils sont essentiels pour votre corps. Les boissons sportives peuvent augmenter votre consommation de liquide et apporter du magnésium, qui contribue à l’équilibre électrolytique pendant l’effort. Essayez Herbalife 24 Hydrate, une boisson électrolytique sans calories, ou Herbalife 24 LiftOff Max, qui contient de la caféine ainsi que des vitamines B6, B12 et C qui contribuent à réduire la fatigue.
Donnez-lui du peps
Une autre façon de rester hydraté consiste à aromatiser votre eau. Essayez Herbalife AloeMax, qui contient 97% de jus d’aloe vera et rehausse votre boisson de la saveur subtile de l’aloès. Ou commencez la journée avec une boisson aux plantes rafraîchissante. Herbalife Instant Herbal Beverage est un mélange unique infusé d’extraits de feuilles de thé vert et de feuilles de thé orange pekoe, avec un ajout d’extrait de graines de cardamome et de poudre de fleurs d’hibiscus. Chaque portion contient 87.5 mg de caféine pour donner du peps à votre journée – et cela contribue tout de même à vos objectifs d’hydratation, car des quantités modérées de caféine ne réduisent pas l’eau présente dans votre corps.
Votre activité, à votre manière
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