Prendersi cura di sé è molto importante per il proprio benessere. Anche se non sempre abbiamo il tempo o il budget per una giornata alla spa, puoi ricreare un’atmosfera da spa a casa tua.
Rilassati in un bagno di schiuma
Accendi una candela o due e metti un po’ di musica mentre riempi la vasca, versando un goccio del tuo bagnoschiuma profumato senza solfati preferito o di un olio – e immergiti nel relax. Un bagno caldo allenta la tensione muscolare, distende i pori e libera la mente affollata di pensieri.
Non hai la vasca da bagno? Una doccia calda e avvolta dal vapore funziona altrettanto bene. Prova un getto di acqua fredda dopo la doccia calda e vedi come rassoda la pelle!
Non dimenticare i capelli
Coccola anche i capelli danneggiati, secchi o crespi. Scegli il balsamo giusto per il tuo tipo di capello e applicalo sulle punte mentre ti rilassi nella vasca, così avrà il tempo di idratare e nutrire davvero.
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Coccola il viso
Con una buona maschera per il viso puoi ottenere gli stessi risultati che otterresti in una spa e, lasciandola in posa mentre ti rilassi nella vasca, il calore e il vapore aiutano a liberare i pori ostruiti. Prova una maschera a base di argilla bentonitica per le sue straordinarie proprietà tonificanti e assorbenti per la pelle.
Idrata dalla testa ai piedi
Applicare una crema idratante quando la pelle è ancora umida trattiene davvero l’idratazione, per una pelle dall’aspetto più giovane e dalla sensazione setosa e morbida. Ritagliarsi del tempo per prendersi cura di sé è preziosissimo, che si tratti di un rilassante bagno di schiuma, di una maschera per il viso, della lettura di un libro o di qualche minuto di relax con una tazza di tè.
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